Tangerina – Atua na melhora do Colesterol sérico e níveis de Insulina

Fruto globoso amarelo-alaranjado de nome cientifico Citrus aurantium e reticulata da família Rutaceae, originário da Ásia e Austrália, possui casca rica em óleo essencial.

Tabela Nutricional em porção de 100g:

Calorias 53 kcal
Proteína 0,8g
Carboidratos 13,3g
Lipídios 0,3g
Fibras 1,8g

Vitaminas e minerais:

Vitamina A 4,0g
Vitamina B1 < 0,1 mg
Vitamina B2 < 0,1 mg
Vitamina B3 0,4 mg
Vitamina B5 0,2 mg
Vitamina B6 < 0,1 mg
Vitamina B11 < 0,1 mg
Vitamina C 26,7 mg
Vitamina E 0,2 mg
Cálcio 37,0 mg
Ferro 0,1 mg
Magnésio 12,0 mg
Manganês < 0,1 mg
Potássio 166,0 mg
Fósforo 20,0 mg
Cobre < 0,1 mg
Selênio < 0,1 mg
Zinco < 0,1 mg

Saiba Mais:

Rico em flavonoides (Nobiletin) que atua na melhora do colesterol sérico e níveis de insulina.
Contem vitamina A, C, luteína e zeaxantina que colaboram na saúde bucal e dos olhos.

Texto: Dr. Leo Kahn